>めいさん

こんにちは。

たとえば今まであった連絡が少なくなって悲しいという気持ちを伝えるのであれば「いつも忙しい合間をぬって連絡くれてありがとう。でも、それに慣れちゃってか、最近連絡が少なくなってちょっとさみしいんだよね。無理ない程度でいいんだけど時間ある時は連絡くれると嬉しいな。」という感じですね。

感情的にならず、相手の事情を汲み取り、どう感じたか、どうしてほしいのかを伝えることです。

この言い方をして受け入れてもらえないのであれば、それは厳しいようですが、そこまでの信頼関係しか結べていないか、相手に信頼関係を築くつもりがないかのどちらかです。

ちなみに、「○○してほしい」というのは要求なので、コントロールではありませんよ。

素直さについて考えていたら、相手をコントロールしようとすることに
繋がってしまい、藤本さんの考えを聞きたくなってコメントさせていただきました。

真面目な連絡に対して返事がなくて悲しいという気持ち。(少し怒りにも近いかもしれません)
悲しいから連絡してほしい
は｢悲しい｣が素直な気持ちで、｢連絡して欲しい｣は相手をコントロールしようとすること…ですよね。

でももし｢悲しい｣だけを伝えたら、何が言いたい(悲しい)は伝わるけれど、
どうしてほしいは伝わらず、いわゆる察して欲しい！になってしまわないでしょうか。

嬉しいとか楽しいのポジティブな感情なら、こう思うから○○してほしいはないので素直に伝えられる気がするのですが、
悲しい、寂しい等のネガティブな感情はどうやって伝えたらいいのかわからなくなってしまいました。

ネガティブ感情は相手に伝えず、自分の中だけで消化するしかないのでしょうか…
でもいつも明るい自分だけを相手に見せ続けながら深い付き合いをするのも難しい気がするし、
もし伝えるとしたらどう伝えるのがいいと思われますか？

なんだかんだで結局私が自分の気持ちをごちゃごちゃと考えすぎて、ストレートに言えないというところがネックになっているのだということにも気が付きました。思い返すとこれは子供のからで、特に母親にかまってほしかったり側にいてほしい気持ちを素直に伝えられず、皮肉を言ったりする子でした。それが今でも根付いてしまっているのだなと感じました。本当に愛して欲しい人に本音を素直に言えないなんてもったいないですよね。特に彼は現状では私のことをきちんと考えてくれて向き合ってくれているのに…。今回のことで改めて自分自身の欠点が見えてきたので、「こんなんじゃダメだ」と思わず、「愛する人に素直に言葉を伝えるにはどうしたらいいのか。」藤本さんにアドバイスいただいたように「思ったことを言葉にする練習」を積み重ねていきたいと思います。私にとってはなぜか無駄に勇気がいることなので、その理由なども自分と向き合い考えながら成長できたらなと思います。素直な自分になれるのかと思うと今からワクワクできてます。向き合ってくれた彼に感謝です。こんな時もやっぱり彼は「俺は連絡を自分からこまめにするタイプではない。それを言ってなかったのも悪かったんだけど。」と言ってました。改めてやっぱり私の彼はすごいです。（のろけ（笑））

>ペシェさん

こんにちは。

>二人で話し合うってやっぱりすごく大切ですね。

そうですよ。

信頼関係さえできていれば、本来なら地雷になるような言葉でさえも言い方はありますが、伝えても大丈夫なんです。

無事に解決できて本当に良かったですね。

藤本さんこんばんは。何度もすみません。
今日彼に自分の思ってることを伝えてみました。私の悪い癖なんですがいざとなると言葉を上手く整理できずにごちゃごちゃとしてしまった言い方になったのですが、彼は割とすぐに察してくれて、「もともと俺はこまめに連絡するタイプでもないし、朝昼晩連絡してと言われるとそれは無理だけど、ペシェが連絡したい時や会いたいと思った時に連絡してくれれば、よっぽど疲れていなければちゃんと返すし会うし、少しでも電話で話したりするよ。解決法はペシェが気を使いすぎないことなんじゃない？」と言われました。「あー、そっか考えすぎなのねー！確かにねー！昔からそーゆーとこがあるのよね。」と自分でも納得でした。あまりにも解決法がシンプルすぎて、途中で一人で爆笑してしまいました（笑）とゆーことで結局彼に解決してもらうというオチになってしまいましたが…。しどろもどろでもごちゃごちゃした話し方でも、彼が私の言いたいことを理解してくれて「なんか考えすぎて疲れた！」とゆう私の一言に「そりゃー疲れると思うよ。だから連絡したい時にしてくれればいいから。」と受け止めてくれたことに泣きそうでした（笑）二人で話し合うってやっぱりすごく大切ですね。感情的になって彼にぷつけなくて本当に良かったと思いました。
そしてこんな結局のろけのような報告ですみません(･･;)ありがとうございました！

藤本さん
アドバイスありがとうございます。
ここのところの自分がなーんかいやで不安だったので、どうしたらいいのかだけでも見出せて少しすっきりしました！この気持ちを彼にぶつけそうになって、「違うな」って思ったんです。「これは自分の問題だな」と…。そのうえでどうしたらいいのかを考えてみたんです。間違っていないと言っていただいて安心しましたが、こうゆうことの答えを人に求めない自分になるためにも今しっかりと自分と向き合って乗り越えたいです。彼に素直に伝えてみます。ありがとうございました。

>ペシェさん

ご自分でものすごい気づきを得られてるじゃないですか。

>そこで彼とはしばらく2人で会わずに、自分ととことん向き合ってみたいと思ったのですが、このやり方は方向性が違いますかね？そしてこの方向性でいいとしたらしばらく2人で会わずにいたいことを彼に伝えるべきでしょうか？

なにも間違ってませんよ。

そして彼にも自分が思ったことを嘘偽りなく素直な気持ちで伝えてみてください。

藤本さん

お返事ありがとうございます。
そっかー！そうですよね！そもそも私が彼を好きになったきっかけのひとつが深い話ができるところだったのに、なぜか最近はそれだけじゃいけない気がして「もっとカップルらしいことをしなきゃ」とか「いろんなところにも出かけたほうがいい」とか考えてしまって…。お返事を読んでここのところモヤモヤとなんかおかしかった自分の心は変な常識みたいなものに囚われていたからではないかと思いました。
深い話ができることが普通ではない…。私にとって彼は本当に貴重な存在なのですね。

>ペシェさん

なにをすれば関係性が深まるというわけではないのですが、

>普通に深い話しをしたりすることだけではなんか進展しづらい気がしてしまって。

これが一番大事だと思いますよ。

お互いの思想や価値観を共有して深い話をする、これができる相手って当たり前じゃなくてものすごく貴重なんですよ。