アナタの恋が上手くいく思考テクニック・「未来の予測」ってなに？
当たり前だけど、過去のことをいくら悔やんでも時間は巻き戻らない。
意中の男性の前だと緊張してしまい素の自分を出せない女性は多いです。
「本命コミュ障」ともいえるこの症状は、
好きな男性に嫌われたくないとか振り向いてもらいたいと思うあまり、
「○○な私と思ってもらおう」と思って余計なことをしてしまうことで
ぎこちなくなってしまい、結果的に恋がうまくいかなくなるもの。
☆参照記事はコチラ☆
どうでもいい男からはモテるのに、本命候補からはモテない女性の訳。
ほかにも、
「こんなこと言って○○と思われたらどうしよう」とか
「こんなことをして○○と思われたらどうしよう」と思って、
意中の男性に対し尻込みしてしまい、
具体的な行動に移せないままでいる女性は本当に多いです。
もちろん、地雷発言や地雷行為であれば
その先に起こり得る予想をたてて言動を慎まなければなりません。
ですが、
「嫌われたら」「ウザがられたら」「振られたら」といった感じで
「自分の身や心を守るため」に言動を制限しているのであれば、
それは単にアナタが臆病なだけ。
この世の中には「言わなければ分からないこと」や
「してみなければ分からないこと」で満ち溢れています。
そんなこと言ったって、
彼との関係が崩れるのが怖いんだもん！
マイナスに考えてばかりで先に進めない！
それは先見性が足りないから、先に進まないだけ。
多くの女性がこの「先見性」が足りないために
恋で行き詰まると立ち止まってしまい、
「あんなこと言わなければ良かった」とか
「あんなことしなければ良かった」と
過去の後悔ばかりをしてしまいます。
相手の地雷を踏んでしまった場合、
後悔をするというプロセスは大切になるのですが、
「あんなこと言ったから幻滅されたかもしれない」とか
「あんなことをしたから連絡が返ってこないのかもしれない」と
思ってしまうのはナンセンス。
これは何度もこのブログでお話ししていることですが、
「起こってもいないことをただ悩むのは本当に時間の無駄」
ということになるんですよね。
☆参照記事はコチラ☆
【ポジティブな方が】自ら不安を的中させてどうすんだという件について。【人生楽しいじゃんか】
過去のことをいくら振り返ろうが後悔しようが、
それは「原因の究明」をしているだけであり
「問題の解決」をしていません。
起こり得る事態をシミュレーションすること。それが未来の予測。
しかも起こってもいないことで不安を感じている場合は、
「問題」すらないことがほとんどです。
でも後悔しちゃうんだもん！
どうしたらいいのよ！
しょうがねえなあ。
お嬢さん。
女性の味方藤本がその解決策を教えてやんよ。
今から話すことは、
僕が勝手に「未来の予測」と名づけているのですが、
ざっくり話すとこの未来の予測とは
これから起こりそうなことをあらかじめ予測し、
その対処法を考えるという方法です。
たとえば、
意中の男性をデートに誘う場合。
多くの女性は、
「どうやって誘うか」とか「断られたらどうしよう」とばかり
考えてしまいます。
未来の予測とはその先にあることを考えるのです。
その流れとしては以下のようになります。
どうやって誘おうか？
↓
じゃあ「今度○○に行こうよ」と誘ってみよう。
↓
もしOKがもらえたら？
↓
満面の笑みで喜ぼう。
↓
でも会って誘うとはかぎらないし、
LINEで誘ってOKがもらえたら？
↓
精一杯よろこびを活字で表現しよう。
↓
どんな文章にしようか？
↓
「わー！すっごく楽しみ！
前からずっと行きたかったんだよね！」
にしよう。
↓
でももし断られたら？
↓
うーんショックだけど、
それを見せると重いよなあ・・・。
↓
「そっか！じゃあまた誘うね！」
とあっさりした態度で引こう。
↓
その次はいつ誘おうかな？
↓
すぐに誘うとなんかがっついてるみたいで
引かれたらイヤだし、2週間後にまた誘おう。
↓
それまでの連絡はどうしようか？
↓
そういえば彼、○○って映画がおもしろいって言ってたな。
↓
その映画を見て感想を伝えてみよう。
↓
でも映画を見る時間がなかったら？
↓
普通に送ってみよう。
↓
普通ってどんな？
↓
そういえば休みの日は彼、
趣味でフットサルをやるって言ってたな。
↓
じゃあその話題を彼の休みの前日に振ってみよう。
まだまだいくらでも続けることができますが、
キリがないのでこの辺にしておきましょうか。
これが未来の予測です。
無理無理！
そんなの考えらんない！
それはアナタの想像力が乏しいだけ。
感性を磨いて想像力を豊かにしましょう。
☆参照記事はコチラ☆
【磨けるもんは】感性を磨くと綺麗になれるってホント？前編【磨いてまえ】
起こった出来事は変えられない。その上でどうするか？
この未来の予測は相手の性格が分かっていれば、
彼が言いそうな言葉を先回りして考えて
起こり得る事態を予測することも可能です。
恋愛が上手くいきにくい女性は
この未来の予測をたてていない場合が多く、
予想だにしていなかったことが起こると
不安に感じて後悔ばかりしてしまったり、
テンパったりしてそこから行動できなくなってしまいます。
未来の予測は、
起こりそうな事態を予測して「想定内」に収めることで、
心の平穏を保ち冷静に行動を運ぶことに役立つんですよね。
しかしいくら未来の予測をしても、
想像し得なかった不測の事態というのは起こるもの。
その場合どうすればいいかと言うと、
もちろん未来の予測です。
過去の失敗を振り返り原因の究明をしてから、
「起こってしまったことは戻せないから、
その上でどう動いていくべきか」をちゃんと考える。
この習慣をつけないと、
いつまで経っても過去にとらわれて後悔ばかりしてしまいます。
ちなみに、
「どうせ私は○○だから彼と付き合うなんて無理だろう。」
と考えている女性も同じです。
可愛くないから、太っているから、過去にこんなことがあったから、
言いたいことはいろいろあるだろうけれど、そんなの関係ねえ。
その上で「どうしていくか」を考えましょう。
現状をいくら嘆いていても進まなければ道はできないのだから。
考えすぎてしまうことはわるいことではありません。
ただ、考えるのであればちゃんと
「未来」のことを考えてくださいということです。
彼がとった言動に振り回されるのではなく、
「そのあと」のことを考える。
目先のことにとらわれすぎていると
かならずと言っていいほど、
思考が過去に向いてしまいます。
それに、
未来のことを考えていた方が前向きにもなれるし、
習慣化すると先見性も身に付く。
たとえ不測の事態が起こったとしても、
未来の予測が習慣になっていると
以前ほど動揺しなくなったことに気がつくはずです。
そしてこの未来の予測はもちろん仕事でも使えまして、
なにかミスをやらかしたときに反省点を振り返るだけでなく
「じゃあこれからどう改善していくか」を考えることにより、
業務の質を向上させることができます。
ちなみに僕は以前に会社勤めをしていたとき、
ミスをしてしまった場合は
「いかに上司に怒られないようにするか」という部分にも
未来の予測を立てていました。
「怒られるのイヤだな」
と思ってウジウジ悩んでいてもしょうがない。
上司に怒られるのは決定事項のようなものだから、
「じゃああんまり怒られないようにするためにはどう振舞うべきか」
に着目すべきでしょう。
たとえばこんな感じです。
とりあえず、
ものすごく申し訳なさそうに反省しているふりをしよう。
↓
上司が言いそうな言葉を先回りして予測し、
言われる前に自分で言おう。
↓
たぶんこんなこと言ってくるから、
先に言って言われないようにしてしまおう。
↓
こんなことを言われたらこう返そう。
↓
あんなこと言ってくるかもしれないから、
そのときはこう返そう。
↓
そしてこれからの改善点を
「こういったことは二度としません。これからは○○します。」
と言い切りの形で伝えよう。
↓
それからしばらくの間は
「反省して仕事がんばってます」アピールをしよう。
これが未来の予測です。
自分の人生を生きやすくするためにも、
ぜひ今日から未来の予測を実践してみてはいかがでしょうか。
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“アナタの恋が上手くいく思考テクニック・「未来の予測」ってなに？” に対して22件のコメントがあります。
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これはまさしく、私にすごい必要な内容…！
このブログは、私に欠けてるものばかりを
分かりやすく書いてくれてるから、本当に勉強になります。
未来予測が出来たら、恋も仕事もだいぶうまくいきます！
彼用と仕事用と2冊ノート用意して、練習しようと思いますー
楽しみ♪
上のかたに激しく同意。
書いてあるとおり的はずれな心配ばかり。
どうせなら、未来の予測、
こういうＱ＆Ａを果てしなく考える。
いいですね。
忙しくなるぞ！
>かおりさん
そんなふうに言っていただき、本当に嬉しいです。
書き手冥利に尽きます。
ノートを使うのは非常に良いことですよ。
ベタではありますが、書くことで具現化できる夢というのはたくさんあります。
そしてなによりも、楽しんでされることが一番ですね。
>毎日かーさん
未来の予測とは先々に起こり得る良いことや悪いことの予測。
これが習慣になってくると、日常で起こる様々なことにあまり動じなくなりますよ。
僕はよく「テンパってるところを見たことがない」と言われますが、これは未来の予測のおかげでもあります。
最近今まで出会ったことのないような方に出逢い、恋に落ちてしまいまして、彼とだけは失敗したくない気持ちからこちらのブログにたどり着いたものです笑
こんなに赤裸々に語る面白ろブログは初めてです！
まだ何も始まってない状態なので、これから参考にさせていただき頑張っていこうと思います。
>りえさん
ブログを参考にしていただき、本当にありがとうございます。
それほどまでにときめいた男性なのであれば、かならず成就させましょう。
攻略途中も楽しんで恋をしてください。
その方がキラキラしていて雰囲気にも表れますよ。
勢いあまってコメントたくさん残しましたが、ネガテイブ終わりです！笑
うん、しばらく放置して、やっぱり！って思ったら行動します。嫌われたかも、冷めたかもなんて言われてないこと考えない。
悩んでる時間がもったいない。
いつも記事にコメントさせていただきありがとうございます^ ^
>プーさん
悩んでる時間がもったいない、それでいいんですよ。
確証がないことや起こってもいないことを考える時間は本当にもったいないです。
読んだ後に、寺山修司の
振り向くな、振り向くな、後ろには夢がない。
が、頭に浮かんできました。
過去は踏み台にして、前を向く。
日々精進ですねー。
>ニナさん
日々精進、そして積み重ねですね。
後ろに夢はありませんが、夢の架け橋になるヒントはありますよ。
藤本さんの記事の中でも、「未来の予測」が生活で一番役に立っていると思います。これを意識するようになってから、気持ちが軽くなり仕事の楽しさも増しました。
ただ、今日上司から嫌な仕事を振られてあからさまに嫌そうな態度を取ってしまい、反省して読み直しに来ました…。
その仕事をする腹はくくったので、これからのことを考えて行動します。
恋愛に悩んでこのブログを読み始めましたが、仕事の人間関係の改善やストレス軽減に役立っています(^^)
いつもありがとうございます！
>きなこさん
未来の予測を参考にしていただき、ありがとうございます。
この思考を身につけると、まず過去のことを悔いることが格段に減りますので、使いこなせた方が生きやすくなりますね。
そのためには、目の前に広がっている現実は、すべて過去の自分の選択という事実を受け入れる必要があります。
はじめまして！
相手は妹のように可愛い存在って言ってくれてて昼間酔っ払って電話したら予定キャンセルして遊んでくれたり夏まで大阪に住んでてその時に知り合った人も合わせてくれたり今度上京した時からお世話になった人に今度合わせてあげるねって言ってくれたり着飾らないあたしの事が好きだって言ってくれてたりLINEも5.6件1日仕事中でも3.4行で返しやすい文で今まで返してくれてたのに急に1日1.2件や1日返してくれない日も出てきてLINEも会話続ける気ないような短文になってしまったんですけど嫌われてしまったんですかね？？
>匿名さん
はじめまして。
元の連絡頻度に戻ってきたか、もしくはただの気分でありそういう時もあります。
とはいえ、僕に送っていただいたような感じのメッセージを彼にも送っていらっしゃるのであれば、接続詞と句読点がなく読みづらいので、そういった部分が関係している可能性はあります。
こんにちは！
いつもブログ拝見しております。
この世の中には「言わなければ分からないこと」や「してみなければ分からないこと」で満ち溢れています。
この言葉、とても好きです。
今までの私は、恋愛でも仕事でもちょっとした日常の出来事でも、自分の保身のために行動を制限していました。
でもこの言葉に出会ってからは、まずは一歩踏み出してみようと思えるようになりました。
もちろん中にはうまくいかず望んだ結果にならないこともありましたが、そういう時でも変な後悔はなくなりました。
この言葉のおかげです。
ありがとうございます。
ここに残すコメントではないかもしれませんが、一言お礼が言いたくて。
>名無し子さん
こんばんは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
参考にしていただき、大変光栄です。
言わなかったらなにも変わらないし、してみなければなにも変わらないという意味でもありますね。
保身で行動を制限すると、その先が見えてこないんです。
本当におっしゃる通りだと思います。
保身で行動を制限すれば確かに傷つくことや落ち込むことは少なくなるかもしれませんが、その先にあったかもしれない明るい未来も見れないってことですよね。
ただ未来の予測をしていて、悪い方の予測になった場合に「このように行動しよう」と決めていても、実際起こったら辛くて落ち込んで気持ちがついていかない場合はどうしたらいいのでしょう？
>名無し子
そのまま感情に流されるか、感情のコントロールをして前を向くかの二択です。
起こった出来事に意味はないので、その出来事に対しどう向き合うかが問題なんですよ。
なんでこんなことが起こるんだろう？という出来事でもそれは同じで、キレるのも、嘆き悲しむのも、出来事のせいにするのも、向き合うのも、その人が選択できるということです。
この記事が大好きで何度も読んでいたのに
いきなり本命コミュ障が発動してしまいました。
気に入ってるだけで付き合いたいわけじゃないもん
と言い聞かせていただけで、ほんとは傷つくのがこわかったんでしょうね。
すっかり自分の気持ちに気付いた途端に
あらゆる言動が不安になってきて
勝手な妄想に違いないと言い聞かせていたものの
いや、お察しの通りですけど？みたいなタイミングで
既読スルーされ、自分で不安を的中させちゃいました。
次の約束もしたのに、絶対彼は覚えてない、もしくは
めんどくさがってる！
の思考から抜け出せず
こんなことが初めてで
つらいからこんな恋愛やめたいなと思うのも
ただの臆病ですよね。
これまで苦手なことからは逃げてきた自分が
挑戦するチャンスかもしれないと思って
もう少し自分と戦ってみようかなと思ってます。
>はるさん
>つらいからこんな恋愛やめたいなと思うのも
ただの臆病ですよね。
臆病ですし、自分で自分の首を絞めてややこしくしているだけですね。
相手のことが分からないのって、言わない、聞かない、自己開示しない、だからです。
なので、きっとこれこれこうに違いないと憶測で判断する→決めつける→なにも言わない→モヤモヤする、という流れになります。
私のグレーな状態を聞いた人の反応がとってもよくて。
でも、その男友達とも会えるし、まだ別の人も探せるんでしょ！？いいじゃん！
って、もーポジティブだなー！いい！と思ったんで、採用しました！
相手がというよりも、自分目線で見たらそうおもえるんですね。
ポジティブな影響をもらえる人と一緒にいたいですね。
>プーさん
>ポジティブな影響をもらえる人と一緒にいたいですね。
こうやって状況のいい部分を見れる人がそばにいると、そこから視界が広がることが多いです。
どんな物事でも解釈次第で光の面はあるということですね。